Mediden Sağlıklı Yaşam Merkezi, Parapleji ve Tetrapleji Nedir?, Osteoartrit ve Fizik Tedavi, Skolyoz Tedavisi, Siyatalji, Total Kalça Protezi, Donuk Omuz, Covid-19’da Beslenme, Diz Ağrısı, Parkinson, Ankilozan Spondilit (AS), Omuz Ağrısı, Neden Klinik Pilates?, Hemipleji, Osteoartrit, Bel ağrısı nedir, neden kaynaklanır?

Sivilce Neden Olur?

Sivilce genellikle yüzünüzde, alında, göğsünüzde, üst sırtınızda ve omuzlarınızda görülür, çünkü cildin bu bölgeleri en fazla yağ bezine sahiptir. Kıl folikülleri yağ bezlerine bağlanır.

Bir siyah nokta gözeneklerde sıkışmış kir gibi görünebilir. Ama aslında gözenek, havaya maruz kaldığında kahverengiye dönen bakteri ve yağ ile tıkanır.
Sivilce belirtileri ve semptomları durumunuzun şiddetine bağlı olarak değişir:

• Beyaz Nokta (kapalı tıkalı gözenekler)
• Siyah nokta (açık tıkalı gözenekler)
• Küçük kırmızı, hassas yumrular (papüller)
• İpuçlarından papül olan sivilce (püstül)
• Cildin yüzeyinin altında büyük, katı, ağrılı topaklar (nodüller)
• Cildin yüzeyinin altında ağrılı, irin dolu topaklar (kistik lezyonlar)

Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Eğer bir deri ürünü kullandıktan sonra karşılaşırsanız acil tıbbi yardım alın:

• Zayıflık
• Zorlayıcı solunum
• Gözlerin, yüzün, dudakların veya dilin şişmesi
• Boğazın sıkılığı

Sivilce nedenleri dört ana faktör:

• Fazla yağ üretimi
• Yağ ve ölü deri hücreleri tarafından tıkanmış kıl kökleri
• Bakteriler
• Bir tür hormonun aşırı aktivitesi (androjenler)

Tükettiğiniz yiyecekler çok önemli. Tükettiğiniz doymamış yağlar çok büyük sivilce oluşumuna yol açacaktır. Vücutta bazı yağ tipleri almamak sivilce oluşumunu tetikler. Bu yüzden beslenmenize dikkat etmeli ve kesinlikle gerekli olanı tüketmelisiniz. Bunu özellikle ergenlik döneminde yapmalısınız.
Sivilce, kıl folikülleri iltihaplandığında veya bakterilerle enfekte olduğunda ortaya çıkan beyaz bir merkezle kırmızı lekeler oluşturur. Kıl foliküllerinin derinlerinde gelişen tıkanıklıklar ve iltihaplanma, cildinizin yüzeyinin altında sisteks topaklar oluşturur. Ter bezlerinin açıklıkları olan cildinizdeki diğer gözenekler genellikle sivilcelere karışmaz.

Kötüleşen Sivilceler

Bu faktörler sivilceyi tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir:

• Hormonlar. Androjenler ergenlik döneminde erkek ve kızlarda artış gösteren hormonlardır ve sebase bezlerin büyümesine ve daha fazla sebum yapmasına neden olur. Hamilelikle ilgili hormonal değişiklikler ve oral kontraseptif kullanımı sebum üretimini de etkileyebilir. Ve düşük miktarlarda androjenler kadın kanında dolaşır ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
• Bazı ilaçlar. Örnekler kortikosteroid, testosteron veya lityum içeren ilaçları içerir.
• Diyet. Çalışmalar, yağsız süt ve karbonhidrat açısından zengin gıdalar (ekmek, simit ve cips gibi) dahil bazı diyet faktörlerinin sivilce oluşumunu kötüleştirdiğini göstermektedir. Çikolata uzun zaman sivilce daha kötü olduğundan şüphelenildi. Sivilceli 14 erkeğin küçük bir çalışması, çikolatanın yemeğinin semptomların kötüleşmesi ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bunun nedenini ve sivilceli kişilerin spesifik diyet kısıtlamalarından yararlanıp yararlanamayacağını incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
• Stres. Stres sivilceyi daha kötü yapabilir.

Bu faktörlerin sivilce üzerinde çok az etkisi vardır:

• Yağlı gıdalar. Yağlı yiyecekler yemek sivilce üzerinde çok az etkisi yoktur. Kızartılmış vişneli bir mutfak gibi yağlı bir alanda çalışmasına rağmen, yağ cildinize yapışabilir ve kıl foliküllerini tıkayabilir. Bu ayrıca cildi tahriş eder veya sivilceyi teşvik eder.
• Hijyen. Sivilce kirli deriden kaynaklanmaz. Aslında cildi çok sert fırçalamak ya da sert sabunlar ya da kimyasal maddelerle temizlemek cildi tahriş eder ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
• Makyaj malzemeleri. Kozmetikler, özellikle gözenekleri tıkayan (noncomedogenics) ve makyajı düzenli olarak temizlemeyen yağsız makyaj kullanırsanız, sivilceleri mutlaka kötüleştirmez. Nonoily kozmetikler sivilce ilaçlarının etkinliğini etkilemez.

Sivilce Risk faktörleri

Sivilce için risk faktörleri şunlardır:

1. Yaş. Her yaştan insan sivilce olabiliyor, ancak en çok gençlerde görülür.
2. Hormonal değişiklikler. Bu değişiklikler gençler, kadınlar ve kızlar ve kortikosteroidler, androjenler veya lityum içerenler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar kullanan kişilerde yaygındır.
3. Aile öyküsü. Genetik sivilcede rol oynar. Eğer her iki ebeveyn de sivilceye sahip olsaydı, muhtemelen onu da geliştirirsin.
4. Yağlı veya yağlı maddeler. Cildinizin yağlı losyonlar ve kremler ile temas ettiği veya kızartma kabı bulunan bir mutfak gibi bir çalışma alanındaki yağ ile sivilce gelişebilir.
5. Cildinizde sürtünme veya baskı. Bu, telefonlar, cep telefonları, kasklar, dar yakalar ve sırt çantaları gibi öğelerden kaynaklanabilir.
6. Stres. Stres sivilce yapmaz, ama zaten sivilceli olursanız, daha da kötüleşebilir.